Based in: Bucureşti și online
Cu ce te pot ajuta:
- să îți clarifici ce contează cel mai mult pentru tine
- să-ți gestionezi timpul și prioritățile pentru a te concentra pe lucrurile importante
- să îți identifici punctele forte și să îți dezvolți abilitățile pentru a face schimbările de/în carieră potrivite
- să îți creezi o rutină cu obiceiuri care să te ajute să ajungi acolo unde îți dorești
- să te adaptezi la schimbări ca să eviți frustrarea și să ai o perspectivă încurajatoare
- să te simți mai confortabil cu incertitudinea, să explorezi noi oportunități și să-ți atingi aspirațiile personale
- să identifici și să depășești gândurile și percepțiile care te pot influența negativ
- să gestionezi emoțiile și să te raportezi constructiv la tine și la ceilalți
Adulți cu ADHD – Sprijin personalizat și ghidare astfel încât să îți crești calitatea vieții prin:
- Înțelegerea ADHD-ului, cum funcționează și cum îți poate afecta viața personală sau performanța la locul de muncă
- Îmbunătățirea abilităților de viață independentă
- Gestionarea timpului și prioritizarea sarcinilor
- Creșterea motivării și concentrării
- Reducerea stresului și anxietății
- Îmbunătățirea relațiilor interpersonale
Formări & Acreditări:
- Psiholog cu specializare în Psihologie Organizațională, Economică și de Resurse Umane
- Manager de Resurse Umane acreditat ANC
- Trainer acreditat ANC
- Manager de Proiect acreditat ANC
- Manager de Întreprinderi Sociale acreditat ANC
- Coaching specialist acreditat ANC
- Cognitive Behavioral Life Coach. Acreditat internațional și recunoscut de Continuing Professional Development Standards Agency (Provider No: 50134)
Despre mine:
Am o curiozitate nesfârșită pentru psihologia umană, procesele cognitive și modul în care gândim, simțim și acționăm. Îmi place mult să construiesc și să dezvolt procese pentru că îmi oferă bucuria de a vedea cum lucrurile cresc și prind formă. Mă bucur de ”călătorie”, îmi iau timp pentru fiecare pas și pun cărămidă peste cărămidă astfel ca rezultatul să fie unul solid, de durată și cu impact.
Cu o experiență de peste 16 ani în proiect și program management, am fost mereu ghidată de două nevoi fundamentale: să am impact pozitiv și să contribui semnificativ. În toate experiențele mele profesionale, mi-am folosit și cultivat gândirea strategică. În sesiunile 1:1 adopt o abordare pragmatică, aplicată, structurată și orientată spre soluții și acțiune imediată.
Te sprijin să-ți îndeplinești ceea ce-ți propui prin planificare strategică, analiză a opțiunilor și utilizarea eficientă a resurselor disponibile. Împreună, explorăm diferite unghiuri și perspective pentru a găsi soluții care să fie potrivite modului în care funcționezi și în acord cu ritmul tău. Coborâm din abstract în concret și facem pașii care scurtează distanța dintre a ști și a face. Pe drum, ne împrietenim și cu fricile care apar și le îmblânzim. Și facem asta într-un mod relaxat și cu umor, pe alocuri. 🙂
Ce spun cei cu care am lucrat:
”Stres, time management, dezvoltare, obiective, eșec, învățare, motivație, pasiune, procrastinare, echilibru, eficiență, toate aceste ingrediente fac parte din viața noastră. Îți sunt recunoscător pentru toată energia pe care ai dedicat-o pentru ca eu să pot evolua. Am nenumărate abilități dobândite din ședințele cu tine dar și mai uimitor pentru mine este să văd punctul din care am plecat și unde sunt acum. Mă bucur că ești alături de mine în acest parcurs și nu pot decât să mă entuziasmez cu gândul la ce urmează.” (Emanuel D.)